Pilates Matwork Advanced II


“Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

(Joseph H. Pilates, 1887-1967)

Was ist Pilates ?

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training ist eine perfekte Symbiose von Kraft und Beweglichkeit. Die Bewegungen werden dabei langsam und fließend ausgeführt. Gleichzeitig wird die Atmung geschult. Die Kontrolle und Präzision der Übungen, die Konzentration und der anmutige Bewegungsfluss sind wesentlich.

Dann entfaltet das Training seine vielfältigen Wirkungen. Der gesamten Körper wird straff und sanft geformt, das Rückgrat kräftig, Rückenschmerzen und Verspannungen verschwinden. Wer regelmäßig trainiert, wird schon bald spüren, wie Pilates Körper und Geist verändert.

Kraft im „core“, dem Körperzentrum, in Kombination mit beweglich-machenden Dehnübungen in harmonischem Flow: das ist Pilates.

Fascia Fit ist der österreichische Anbieter von Pilates-Ausbildungen gemäß der hohen Standards von Pilates.

Heute ist Pilates eine weltweite anerkannte Body-Mind-Gymnastik, die in Fitnessstudios, für Leistungssportler und als Rehab-Maßnahme in medizinischen Einrichtungen durchgeführt wird und von Therapeuten und Ärzten gleichermaßen für einen gesunden Lebensstil empfohlen wird.


0Y2A1924Gsundhaus Mattsee Herbst 2018

Die Dozentin Mag. Waltraud Leobacher ist Besitzerin und Leiterin des Pilates-Studios „GSUNDHAUS“ in Mattsee. Pilates und Faszienbewegung sind ihre Expertise, sie kombiniert diese beiden Bewegungsschulen zu einem harmonischen Konzept für Körper, Geist und Seele im Studio, für Firmen und Sportvereine.

Sie lernen praxisgerecht und sofort im Fitnessberuf umsetzbar, Pilates im Einzel- und Gruppentraining fachgerecht durchzuführen. Sie lernen Ungleichgewichte bei den Klienten zu entdecken und die Balance im Körper wiederherzustellen. Sie sorgen beim Klienten für gesundheitliche Erfolge wie effektivere Bewegungen, Aufrichtung und Wohlbefinden – einfach für ein schmerzfreies Leben in voller Beweglichkeit !

Die Inhalte:

  • Anatomie
  • Leitlinien für einen erfolgreichen Unterricht II
  • Pilates – die Aufbau-Übungen
  • Stundenbilder Mittelstufe / Fortgeschritten
  • Einklang von Muskel- und Faszienarbeit in Theorie und Praxis
  • Eigene Stunden konzipieren und ausführen
  • Klienten individuell im Einzel- und Gruppentraining zu betreuen
0Y2A1654Gsundhaus Mattsee Herbst 2018Ansicht

Nach Absolvierung des Kurses ist man qualifiziert:

  •  eine Haltungsanalyse durchzuführen und Haltungsabweichungen zu erkennen
  • Probleme im Bewegungsapparat mit der Auswahl der richtigen Übungen zu lösen
  • Pilates-Mattentrainings für Anfänger und Fortgeschrittene aufzustellen
  • Einzel- und Gruppentrainings auf die Bedürfnisse der Klienten abzustimmen
  • Kleingeräte in ein Mattentraining zu integrieren

Für Trainer / innen aus den Bereichen Sport, Gymnastik und Fitness bieten wir diese Weiterbildung an. Voraussetzung ist der Nachweis einer abgeschlossenen therapeutischen Ausbildung oder Übungsleiter/Trainer Lizenz (B-Lizenz od. höher) und Pilates Matwork Basic I.

Lernen von den Besten !

AmienaZyllaSabineHoller
Pilates Master-Trainerin Mag. Waltraud Leobacher (l.) mit Kollegin Amiena Zylla von „Amienas Werkstatt“ und Sabine Holler bei einer Faszienfitness-Fortbildung der Fascial Fitness(c)-Association.

Ausbildung in 6 Modulen

NEUER LEHRGANG:

Pilates Matwork Advanced II Winter 2020:

Modul 1+2 Fr-Sa, 10.+11. Januar 2020 09.00-16.00 Uhr

Modul 3+4 Fr-Sa, 24.+25. Januar 2020 09.00-16.00 Uhr

Modul 5 Fr, 07. Februar 2020 08.00-15.00 Uhr
Prüfungen und Abschluss mit Zertifizierung zum diplomierten Pilates Matwork-Trainer/in Advanced II


Pilates Matwork Advanced II Frühling 2020:

Modul 1+2 Fr-Sa, 03.+04. April 2020 09.00-16.00 Uhr

Modul 3+4 Fr-Sa, 17+18. April 2020 09.00-16.00 Uhr

Modul 5 Mo, 11. Mai 2020 09.00-16.00 Uhr Prüfungen und Abschluss mit Zertifizierung zum diplomierten Pilates Matwork-Trainer/in Advanced II

Kosten: EUR 1250,00 (EUR 625,00 in 2 Teilbeträgen) inklusive Prüfungsgebühr, Hospitation in Partner-Studio und Zertifikat des Fascia Fit(c) Institutes

Die Module der Lehrgänge können kombiniert werden. Ein Modul kann ein zweites Mal von einem bestehenden Kursteilnehmer zu 50 % gebucht werden. 

Kosten pro einzelnem Tag: EUR 250,00. Zweiter Besuch: EUR 125,00


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